酵素ドリンクの飲み方PART1

酵素ドリンクの飲み方【原液・割り方・カロリー】PART1

 

酵素ドリンクは種類によってストレートで飲めるタイプと、
凝縮してある酵素液を自分好きなようにアレンジして飲むタイプがあります。

 

酵素ドリンクの効果を充分に発揮するには毎日継続することが大切です。
不味い酵素ドリンクを毎日飲みたいと思う方は少ないでしょうし、ほとんどの方は毎日飲んでいて同じ味が続くと飽きてしまうでしょう。

 

酵素ドリンクを美味しく飲むには様々な方法があるため、自分の好みの味を楽しみながら飽きることのないようにアレンジするのもコツです。

 

一般的に販売されている酵素ドリンクは野菜や野草、果物などから抽出した酵素を凝縮しています。
そのまま飲むことも出来ますが、若干味が濃くて飲みにくかったり、野草系の場合苦味がする場合もあります。

 

ほとんどの酵素ドリンクの一般的な飲み方は水で割る飲み方ですので、愛用者の方の間では苦味や飲みにくさはあまり感じないという感想が多いです。

 

冷やしておいた水で酵素液を割って飲むと喉越しがよく、他にお金がかかるわけでもないのでオススメです。
もちろんカロリーもゼロなのでダイエットに1番向いています。

 

次に多い飲み方は炭酸で割る方法です。
炭酸が好きな人はオススメですが、注意点としては砂糖が入っている炭酸はカロリーがあるためゼロカロリーの炭酸を使用することです。

 

また、炭酸はお腹を満たしてくれるため空腹に耐える自身がない人にはいいかもしれません。

 

子供や年配の人が好んでする飲み方に野菜ジュースで割る方法があります。
果物のジュースで割って飲むと酵素ドリンクっぽさがなくなるため小さいお子様でも喜んで飲むことができます。

 

しかし、野菜ジュースや果物100%ジュースには糖分や添加物が入っているものがあるため飲み過ぎには注意しましょう。

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