酵素を摂るとどうして痩せるの?

酵素を摂るとどうして痩せるの?【体と酵素の仕組み】

 

酵素は近年の健康ブームで注目をあびている成分ですが、
特にダイエットをしている女性にとって酵素の名前を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

 

最近ではドラッグストアやインターネットでダイエットの為の酵素ドリンクが販売されていますが、酵素ドリンクで痩せる仕組みを知っていますか?

 

体内の酵素には大きく分けて「消化酵素」と「代謝酵素」に分けることが出来ます。

 

酵素を摂ると痩せると言われている理由に代謝酵素が関係しています。
人間の体は寝ている時や体を動かさない時に体の体温を保ったり、呼吸をしたり、心臓を動かすために働いているエネルギーのことを基礎代謝と言います。

 

代謝酵素は基礎代謝が正常に働く為に必要不可欠な成分で、体内で作ることができます。
人間の体はそもそも、しっかりと体内機能が正常な状態を維持出来ていれば太ったり痩せたりすることはありません。

 

しかし、代謝酵素が減り基礎代謝が正常な状態を保てなくなると血液の循環が悪くなり体に老廃物が溜まりやすい状態になります。

 

そして、体のエネルギーを効率よく使うことができなくなってしまい太りやすく痩せにくい体に変わっていきます。
つまり、体の代謝が悪いと脂肪燃焼能力が落ちてしまい太ることにつながります。
この様な理由から体内の酵素の量を増やし体の代謝をアップすることで痩せやすく太りにくい体になっていきます。

 

また、代謝酵素が体内に増え代謝がアップすると血液の循環が良くなり毒素や老廃物が汗や尿、便となって体外に排出されます。

 

「便秘の人は痩せにくい」と聞いたことがありませんか?

 

老廃物が体に溜まると痩せにくいと言われる理由はデトックスが上手く出来ていないからです。

 

今ダイエットをする女性の間で酵素ドリンクを使ったプチ断食が注目を浴びていますが、食事をせず酵素ドリンクだけを摂取すると、食事をしない為痩せると思われがちです。
しかし、酵素ダイエットはそれまで体に溜まった毒素や老廃物を出し、痩せにくく太りやすい体質になっていた状態をリセットするという効果があります。

 

そのため、酵素を摂ると体本来の代謝の働きにより痩せやすくなり、太りにくい体質に変わることで酵素にはダイエット効果があると言われています。

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